会員様のビフォーアフターです＾＾
（※携帯の場合、サイズが変化して写ってしまいます、、写真をクリックしてご覧ください）
反り腰が強く、腸腰筋が使いにくいことや下腿のねじれによるO脚などもありました
歪み自体はすぐ治るものではなく、時間をかけて体のパーツごとに使い方を変えていく必要があります
（身体は戻ろうとする力が強いので、長年の癖を治すのはとても大変です）
会員様はポールを使って支える動きを多くし、
腸腰筋周りの柔軟性が出てきてからは骨盤も安定し、
一つ一つの動きにお腹周りのインナーが働くようになってきました
お家でも取り入れてくださり、30回目でも少しづつ歪みが改善してきていることが分かります
O脚の改善に向けても頑張っていきます！
毎週ご来店いただき、ありがとうございます*＾＾*
