会員様のビフォーアフターです＾＾
会員様は、お仕事終わりの週に2回、オハイアリイで強度の高いレッスンを受けられています！
ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた、ハードなレッスンも毎回真剣に受けてくださり、
私自身も毎回フルパワーでレッスンに臨んでいます！！
ビフォー写真では、、
骨盤が前傾していることでお腹の力が抜けてしまい、足の前モモに負担がかかる姿勢になっていますが、
アフター写真では、
お腹が引き込み、お尻が上がっていることが分かります＾＾
元々綺麗な脚のラインが、より長くなっていますね！
下がっていた右肩も左右均等になり、背筋がついたことで肩が外側に開き、バストアップにもつながっています
会員様のレッスンをみていて、1週間に2回のレッスンはとても理想的だと感じました＾＾
身体が覚えてくれるので、レッスンの習得を吸収するスピードも速いです！
レッスン後の「身体も心もスッキリする！！」と言って頂けた言葉が、私自身がピラティスを初めて受けた時の感想と同じで、とても共感してしまいました(￣ー￣)♡
いつもありがとうございます！
目標に向かって一緒に頑張りましょう（*＾＾*）！
