こんにちは＾＾
今日はオハイアリイの新インストラクター、ルミさんの紹介です！
オハイアリイではピラティスを中心に、筋力トレーニングやストレッチ要素の動きなども大切しています。
その理由は、ピラティス特有のインナーマッスルを確実に使っていくためです。
ルミさんはピラティス×ヨガも取り入れていて、心も身体もリフレッシュできるレッスンになっています！
多彩なスキルを持つルミさんのレッスンをぜひ受けてみてください＊＾＾＊！
＜自己紹介＞
私は、幼い頃から歌、ダンス、お芝居が好きでした！
その3つをトライして1番好きなダンスをやることにしました。
上手に踊るためには、踊りの基礎をすることでもっと良いダンスが踊れると思い、
バレエ、ヨガなど色々なことをしていましたが、1番私の身体が変わったのはピラティスでした＾＾
すごく踊りやすくなりました！それともう一つ、体調がずっと良くなかったのですが、すごく元気になりました。
心も身体も良い状態になります！
自分の身体で体感したのでその事をお伝えしたいです！
よろしくお願いいたします🎵
資格：
・BASIpilatesMat資格
・ヨガ全米アライアンスRYT200
・ダンスアライメント
目次
インストラクター*ルミ*の予約詳細
レッスン日：木曜日（午前中のみ）/土曜日
（※現在は曜日が限られていますが、今後レッスン可能な曜日が増える予定です）
時間：各曜日8:00〜18:00（木曜日は12:30まで）
ご予約方法：ホームページの体験レッスンよりお申し込み or 公式LINEよりお申し込み
ご予約日：ご予約は既に承っております＾＾！
（※インストラクターふようの枠は現在ストップしております。）
